ぎっくり腰とは急性腰痛のことであり、慢性的な腰痛とは違い重たいものを持ち上げたときなどに急激に腰に負荷がかかることで発生する激痛のことを指します。
一般的には椎間板ヘルニアの症状がぎっくり腰の症状とほぼ一致していることから、ぎっくり腰とは椎間板ヘルニアのことなのだとイメージしておいて構わないとされてもおります。
ぎっくり腰の対処法
仮にぎっくり腰が発症してしまったらどうのような対処をすればいいのかというと、まずは病院に行くのが最善策です。
早ければ2週間程度で通常の生活に戻れるくらいにまでは回復する場合もありますが、重度の腰痛や椎間板ヘルニアは医師のサポートがなければ完治させるのが難しいのが実際のところだからです。
また安静にしておくことも大切であり、腰に負荷がかからないような形で横になっておくのも回復を促すと一般的には言われています。
そして当然ではありますが、ぎっくり腰が治っていない間は重たいものを持ち上げたり運動することなどは控えるのが妥当です。
激しい痛みが走るだけでなく回復が遠ざかってしまうからです。
整体やマッサージを受けると再発の可能性が低くなる
一度でもぎっくり腰になってしまった場合には、整体やマッサージを受けると再発の可能性が低くなるため人気になっています。
ぎっくり腰の原因は筋肉や神経、椎間板など様々なので必ず整体やマッサージで改善するとは限りませんが、筋肉の緊張を緩める効果や体質改善効果などが得られるため、筋肉が過度に緊張して痛みを出している方や背骨や腰回りの骨の動きが悪くなってしまっている方などにとっては有効的になっているのです。
仮に病院ではっきりと椎間板ヘルニアだと診断されたようなら、治療は病院のみで受けるのが好ましくもなっています。
ぎっくり腰は本当に痛くで大変ですが、治療法や改善法は沢山ありますので記憶しておくといいでしょう。
ぎっくり腰の治療ならひつじ整骨院にお任せください。
ぎっくり腰でお悩みなら、ひつじ整骨院にご相談ください。
当院ではぎっくり腰によるつらい痛みを根本から改善しますので、他のところでは治らなかった方でもひつじ整骨院なら治すことが出来ます。
つらいぎっくり腰でお悩みならお早めにご相談ください。